วันที่ 7 ของการเดิน

Total distance: 4.20 km (2.6 mi)
Total time: 45:36
Moving time: 45:09
Average speed: 5.53 km/h (3.4 mi/h)
Average moving speed: 5.59 km/h (3.5 mi/h)
Max speed: 6.32 km/h (3.9 mi/h)
Average pace: 10.85 min/km (17.5 min/mi)
Average moving pace: 10.74 min/km (17.3 min/mi)
วันนี้พาลูก ออกไปเดินด้วยเลยเดินช้าหน่อยแต่อาศัว่าเดิน นาน กะระยะพอดี กับที่ลูกเดินไหวเป็นการปลูกฝังการออกกำลังกายให้เด็กถ้าพาเดินหนักเกินไปจะพาลเบื่อไปเสียก่อน